A Terapia Comportamental guiou a minha carreira desde a faculdade. Mas eu via que mesmo após o diagnóstico, a melhora do paciente era lenta. E me vi na busca de melhorar esse tempo de resultado, pensando no bem-estar do paciente. Encontrei na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas que ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, partindo da ideia de que não são apenas as situações que causam sofrimento, mas a forma como as interpretamos. Durante as sessões, identificamos pensamentos automáticos, avaliamos se são realistas ou distorcidos e desenvolvemos maneiras mais equilibradas de pensar e agir, promovendo melhor regulação emocional e mudanças práticas no dia a dia. É uma terapia estruturada, colaborativa e focada em objetivos, muito eficaz para questões como ansiedade, depressão, autoestima, estresse e dificuldades nos relacionamentos.
Se você já se questionou sobre os desafios cognitivos ou emocionais que enfrenta, a avaliação neuropsicológica pode funcionar como uma luz pra você. Saber é o primeiro passo para a mudança. Com um diagnóstico, você pode desenvolver estratégias e evoluir sem sofrer. Não encare essa caminhada sozinha. Descubra o poder da avaliação neuropsicológica e inicie sua caminhada de autoconhecimento e tratamento adequado.
Nessa sede de querer proporcionar ao paciente essa melhora rápida e eficaz, para que ele saia de um quadro - ou de uma crise - de uma forma mais breve, sempre me instigou a buscar novos recursos. Foi quando eu conheci e comecei a trabalhar com a técnica BRAINSPOTTING, que é o trabalho com traumas e tensões que limitam o comportamento. Como por exemplo, uma pessoa que sofre um assalto e passa a ter medo de dirigir. A terapia comportamental e terapia cognitiva comportamental fazem análise do comportamento, já a TÉCNICA BRAINSPOTTING é completamentar e tem base na neurociência, focada em tratar traumas e tensões. Através da minha prática percebi que essa técnica é complementar e costuma da resultado rápido, diferente com tratamento somente da terapia da fala, portanto utilizo as duas. Tudo isso focado em minimizar o sofrimento dos pacientes que têm dores emocionais, tensão ou traumas.
Tenho mais de 15 anos de atuação clínica e uma paixão genuína pelo desenvolvimento, ofereço suporte especializado e cuidados de alta qualidade para pequenos pacientes, e também para adultos. Psicóloga Clínica de abordagem Cognitivo Comportamental, especialista em Neuropsicologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP) e habilitada em Brainspotting e Avaliação Neuropsicológica.
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Meu objetivo é proporcionar um ambiente acolhedor, entender e auxiliar no BEM-ESTAR emocional e psicológico das pessoas. Seja para superar desafios, buscar autoconhecimento ou equilíbrio emocional, estamos aqui para oferecer suporte e auxílio. Conte com o apoio de um profissional para caminhar na busca pelo seu bem-estar.
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